Услуги на SoulStretch Yoga
Открийте емоционалното си благополучие чрез движение
В SoulStretch Yoga предлагаме уникално съчетание от дишане, медитация и асани, което е проектирано да подобри вашето емоционално благополучие. С над 10 години опит в областта на йога терапията, нашите сертифицирани инструктори са помогнали на над 2000 клиенти да намерят вътрешен мир и да трансформират живота си. Ние вярваме, че емоционалното и физическото здраве са тясно свързани, и нашите услуги са насочени именно към това.
Дихателни практики
Дихателните практики, които предлагаме, са основен компонент на нашите сесии. Те са проектирани да намалят стреса с до 50%, както показват проучвания, и да повишат вашето настроение. С помощта на контролирано дишане, ние ще ви научим как да управлявате емоциите си, за да постигнете по-добро емоционално равновесие.
Медитация за душата
Нашите медитационни практики са фокусирани върху постигането на дълбок покой и самоосъзнаване. Всяка сесия трае 30 до 60 минути, а редовната практика може да увеличи вашата продуктивност с до 40%, според последни изследвания. Чрез медитация, вие ще научите как да се свържете със себе си на ново ниво.
Асани за емоционално балансиране
Асаните, които практикуваме, са специално подбрани, за да помогнат в балансирането на емоциите и освобождаването на натрупаното напрежение. С нашите програми, клиентите ни отбелязват 75% подобрение в общото си благосъстояние след 8-седмична програма. Създайте своя собствена практическа рутина, която да отговаря на вашите нужди.
Mood vs. Practice Journal
Нашият иновативен инструмент “Mood vs. Practice Journal” ви позволява да следите своя емоционален напредък спрямо практиките, които извършвате. Систематичното документиране на вашите чувства и сесиите ще ви помогне да идентифицирате модели и да видите колко напредвате. Участниците, които използват журнала, съобщават за 60% по-голяма осъзнатост за своето емоционално състояние.
Запишете се за сесия
Започнете своето пътешествие към емоционално благополучие днес! Ние предлагаме индивидуални и групови сесии, които са адаптирани според вашите нужди. Свържете се с нас, за да резервирате място и да се присъедините към нашата общност от практикуващи, които споделят страстта към йога и емоционалното благополучие.
Услуги на SoulStretch Yoga
Открийте емоционалното си благополучие чрез движение
В SoulStretch Yoga предлагаме уникално съчетание от дишане, медитация и асани, което е проектирано да подобри вашето емоционално благополучие. С над 10 години опит в областта на йога терапията, нашите сертифицирани инструктори са помогнали на над 2000 клиенти да намерят вътрешен мир и да трансформират живота си. Ние вярваме, че емоционалното и физическото здраве са тясно свързани, и нашите услуги са насочени именно към това.
Дихателни практики
Дихателните практики, които предлагаме, са основен компонент на нашите сесии. Те са проектирани да намалят стреса с до 50%, както показват проучвания, и да повишат вашето настроение. С помощта на контролирано дишане, ние ще ви научим как да управлявате емоциите си, за да постигнете по-добро емоционално равновесие.
Медитация за душата
Нашите медитационни практики са фокусирани върху постигането на дълбок покой и самоосъзнаване. Всяка сесия трае 30 до 60 минути, а редовната практика може да увеличи вашата продуктивност с до 40%, според последни изследвания. Чрез медитация, вие ще научите как да се свържете със себе си на ново ниво.
Асани за емоционално балансиране
Асаните, които практикуваме, са специално подбрани, за да помогнат в балансирането на емоциите и освобождаването на натрупаното напрежение. С нашите програми, клиентите ни отбелязват 75% подобрение в общото си благосъстояние след 8-седмична програма. Създайте своя собствена практическа рутина, която да отговаря на вашите нужди.
Mood vs. Practice Journal
Нашият иновативен инструмент “Mood vs. Practice Journal” ви позволява да следите своя емоционален напредък спрямо практиките, които извършвате. Систематичното документиране на вашите чувства и сесиите ще ви помогне да идентифицирате модели и да видите колко напредвате. Участниците, които използват журнала, съобщават за 60% по-голяма осъзнатост за своето емоционално състояние.
Запишете се за сесия
Започнете своето пътешествие към емоционално благополучие днес! Ние предлагаме индивидуални и групови сесии, които са адаптирани според вашите нужди. Свържете се с нас, за да резервирате място и да се присъедините към нашата общност от практикуващи, които споделят страстта към йога и емоционалното благополучие.
Услуги на SoulStretch Yoga
Открийте емоционалното си благополучие чрез движение
В SoulStretch Yoga предлагаме уникално съчетание от дишане, медитация и асани, което е проектирано да подобри вашето емоционално благополучие. С над 10 години опит в областта на йога терапията, нашите сертифицирани инструктори са помогнали на над 2000 клиенти да намерят вътрешен мир и да трансформират живота си. Ние вярваме, че емоционалното и физическото здраве са тясно свързани, и нашите услуги са насочени именно към това.
Дихателни практики
Дихателните практики, които предлагаме, са основен компонент на нашите сесии. Те са проектирани да намалят стреса с до 50%, както показват проучвания, и да повишат вашето настроение. С помощта на контролирано дишане, ние ще ви научим как да управлявате емоциите си, за да постигнете по-добро емоционално равновесие.
Медитация за душата
Нашите медитационни практики са фокусирани върху постигането на дълбок покой и самоосъзнаване. Всяка сесия трае 30 до 60 минути, а редовната практика може да увеличи вашата продуктивност с до 40%, според последни изследвания. Чрез медитация, вие ще научите как да се свържете със себе си на ново ниво.
Асани за емоционално балансиране
Асаните, които практикуваме, са специално подбрани, за да помогнат в балансирането на емоциите и освобождаването на натрупаното напрежение. С нашите програми, клиентите ни отбелязват 75% подобрение в общото си благосъстояние след 8-седмична програма. Създайте своя собствена практическа рутина, която да отговаря на вашите нужди.
Mood vs. Practice Journal
Нашият иновативен инструмент “Mood vs. Practice Journal” ви позволява да следите своя емоционален напредък спрямо практиките, които извършвате. Систематичното документиране на вашите чувства и сесиите ще ви помогне да идентифицирате модели и да видите колко напредвате. Участниците, които използват журнала, съобщават за 60% по-голяма осъзнатост за своето емоционално състояние.
Запишете се за сесия
Започнете своето пътешествие към емоционално благополучие днес! Ние предлагаме индивидуални и групови сесии, които са адаптирани според вашите нужди. Свържете се с нас, за да резервирате място и да се присъедините към нашата общност от практикуващи, които споделят страстта към йога и емоционалното благополучие.