Открийте емоционалното си благосъстояние
Намерете хармония между тялото и ума.
SoulStretch Yoga предлага уникален метод за постигане на вътрешен мир. Присъединете се към нас в пътуването към емоционално благосъстояние чрез движение, дишане и медитация.
Открийте силата на движението
Погледнете напредъка си и се свържете с вашето емоционално състояние.
Нашите услуги се основават на иновации и личен подход към всеки клиент. Всеки курс е проектиран да отговори на уникалните нужди на участниците. Съвместната работа води до измерими резултати в емоционалното благосъстояние.
Интегриран Mood vs. Practice Journal
SoulStretch Yoga предлага цялостен подход към емоционалното благополучие. Комбинирането на дишане, медитация и асани осигурява уникално преживяване. Чрез "Mood vs. Practice Journal" клиентите получават допълнителна мотивация и проследяване на напредъка.
Програмата за личностно развитие
Всеки клиент получава уникален план, адаптиран към своите нужди, за да осигури максимална ефективност.
Обучение за инструктори по йога
Ние изграждаме силна общност, в която клиентите се чувстват свързани и подкрепяни в своето пътуване.
Гъвкавост и достъпност
Нашата програма за обучения предлага сертификати за инструктори по йога, подготвяйки ви за професионално развитие. Обучението е практически насочено, с акцент върху емоционалното благосъстояние.
Открийте нашите услуги
Разнообразие от програми за всеки
В нашето студио предлагаме уникални практики за йога, които съчетават дишане, медитация и асани, за да подпомогнат вашето емоционално благосъстояние. Присъединете се към нас и се насладете на пътуването към по-добро себе си.
Индивидуални сесии
Предлагаме класове по йога, които комбинират дишане, медитация и асани. Всеки клас е адаптиран за нуждите на участниците. Целта е да постигнете емоционално благополучие и физическо здраве.
Анализ на нуждите, индивидуален план, обратна връзка.
Услуги за емоционално благосъстояние
Занятия за групи, които насърчават споделяне на опит и колективно развитие.
Ние предлагаме индивидуални и групови класове, които са проектирани да подобрят вашето емоционално благосъстояние. Нашите програми включват дихателни упражнения, медитация и асани, адаптирани към вашите нужди.
Уъркшоп за емоционална осъзнатост
Провеждаме семинари и уъркшопи, които се фокусират върху специфични теми за психично здраве и благополучие. Тези събития предоставят възможност за задълбочено изучаване. Резултатите са видими чрез практическите упражнения.
Ние предлагаме индивидуални и групови занятия, адаптирани към вашите нужди. Включваме елементи на дълбочинно дишане и медитация, за да подобрим вашето емоционално състояние.
Йога за начинаещи
Индивидуализирани сесии, които са напълно адаптирани към нуждите на клиента, фокусирани върху личните цели за емоционално благополучие.
Включва всички услуги по време на ретрийта, хранителни насоки, личен коучинг
Онлайн курсове
Mood vs. Practice Journal е уникален инструмент, който помага за проследяване на вашето емоционално състояние. Той е интегриран в нашата практика и осигурява полезна информация за напредъка. Клиентите могат да видят как практиките влияят на тяхното настроение.
Достъп до дневника, анализ на данни, насоки за прогрес
Групови занятия за начинаещи и напреднали.
Предлагаме онлайн класове за клиенти, които не могат да присъстват на физически сесии. Тези класове съчетават дланеви упражнения и медитация от комфорта на вашия дом. Достъпни са записи за преглед на сесиите.
Виртуални класове, записи, общност за подкрепа
Нашите услуги
Избор на подходяща програма за вас
Предлагаме разнообразие от услуги, които отговарят на различни нужди и предпочитания. Изберете план, който най-добре подхожда на вашия начин на живот и цели.
Основен план
Включва 5 индивидуални занятия с инструктор.
Напреднал пакет
Пакет от 10 класа с отстъпка, включващи разнообразие от практики и дълбочинно обучение.
Премиум план
Предлагаме месечен абонамент, който включва неограничен достъп до занятия както онлайн, така и на живо, като насърчава редовната практика и напредък.
Запознайте се с нашия екип
Запознайте се с нашия екип от експерти
Нашият екип от сертифицирани инструктори и специалисти по емоционално благосъстояние е тук, за да ви помогне. Всеки член на екипа е ангажиран да предостави качествено обучение и подкрепа.
Гео Михайлов
Инструктор по йога
Анна Петрова
Психолог по емоционално благополучие
Димитър Стефанов
Координатор на програмата
Мария Георгиева
Асистент по клиентски услуги
Николай Иванов
Специалист по медитация
Отзиви от нашите клиенти
Какво казват нашите клиенти
Чуйте отзивите на нашите клиенти и техните трансформации чрез практиките ни. Ние сме ангажирани да предоставим безупречно обслужване и подкрепа.
SoulStretch Yoga промени моя живот! Чувствам се по-спокойна и уверена след всяка сесия. Нямаше да мога без тяхната подкрепа.Мария Петрова
Програмата е невероятна! Възможността да проследявам настроението си с Mood vs. Practice Journal е безценна. Препоръчвам горещо на всеки.Щастлив клиент, включващ преки впечатления от практиките.
Не бях сигурна как ще се чувствам преди класовете, но сега нямам търпение да отида. Инструкторите са много подкрепящи.Ана Николова
Опитах много различни практики, но SoulStretch Yoga е най-доброто, което съм срещала. Чувствам се напълно обновена!"Светла Петрова" - практикуваща йога и клиент на SoulStretch Yoga.
Участието в класовете е едно от най-добрите решения в живота ми. Сега се чувствам по-свързана със себе си.Елена Симеонова
Истории на успеха
Научете как нашите клиенти постигнаха трансформация
Тук ще намерите вдъхновяващи истории за клиенти, които са постигнали значителни подобрения в емоционалното си благополучие чрез нашите практики.
Проект за управление на стреса
Работихме с група от 20 души, които постигнаха 70% намаление на тревожността след 8 седмици редовни сесии. Резултатите показаха значително подобряване на емоционалното им благополучие.
Програма за повишаване на продуктивността
Чрез нашата програма, клиентите успяха да увеличат оптимизма си с 50% и да намалят тревожността след 8 седмици регулярна практика.
Индивидуална програма за управление на стреса
В рамките на 6 седмици, клиент, участващ в индивидуална програма, успява да намали нивата на стрес с 60% и да подобри качеството на съня си с 50%.
Как работим
Стъпки към емоционално благосъстояние
Нашият процес е внимателно проектиран, за да осигури на клиентите максимални ползи от практиките на SoulStretch Yoga.
Начален контакт
Започваме с безплатна консултация, където оценяваме вашите нужди и цели. Тази стъпка отнема около 30 минути и помага за установяване на индивидуален план.
Консултация
Провеждаме индивидуална среща, за да определим вашите цели и да адаптираме програмата спрямо вашите нужди.
Разработка на индивидуална програма
На базата на оценката, ще получите персонализиран план, който включва дихателни упражнения, медитация и асани, насочени към вашите цели.
Проследяване на напредъка
Занятията се провеждат в групи или индивидуално, с акцент върху практическото приложение и обратната връзка от клиента.
Редовен преглед на напредъка
След всяка сесия, ние обалгаме обратна връзка, за да направим необходимите корекции в плана. Това осигурява оптимални резултати и удовлетворение от практиката.
История на SoulStretch Yoga
Нашият път към успеха
SoulStretch Yoga се е развила през последните 10 години, като е достигнала значителни постижения в областта на емоционалното благосъстояние. Научете повече за нашите основни етапи и напредък.
Основаване на SoulStretch Yoga (2015)
През 2013 г. SoulStretch Yoga беше основана, за да предлага иновационен подход към емоционалното благосъстояние, привлекла 50 клиента в първата година.
Първи стъпки в нови пространства
През 2016 г. подписахме договор с нашия първи бизнес клиент, който включваше 30 служители. Тази стъпка доведе до 50% увеличение на клиентската ни база.
Откриване на втори студио
През 2018 г. разширихме нашите услуги, добавяйки онлайн класове. Резултатите показаха 40% увеличение на участниците от различни региони.
Откриване на ново студио
През 2020 г. открихме втора локация в София, което увеличи нашия капацитет с 80%. Клиентската база достигна 200+ души.
Планиране на бъдещето
През 2023 г. разработихме нови програми, насочени към младежи и семейства. Очакваме, че новите услуги ще увеличат клиентската ни база с 30% до края на годината.
Присъединете се към нашия екип
Присъединете се към нашия екип
Работата при нас предлага уникална възможност за личностно и професионално развитие в динамична и вдъхновяваща среда.
Отговорности: Провеждане на класове, насочване на участниците и създаване на вдъхновяваща атмосфера. Изисквания: Сертификат по йога и опит в преподаването.
Отговорности включват изграждане на взаимоотношения с клиентите и организиране на събития.
Отговорности включват отговаряне на запитвания и предоставяне на информация за програмите.
Подпомагане на ежедневната административна работа, управление на документи и взаимодействие с клиенти.
Свържете се с нас днес
Свържете се с нас за повече информация
Свържете се с нас, за да получите повече информация за нашите класове и програми. Ние сме тук, за да ви подкрепим в пътя към емоционалното благополучие чрез движението. Очакваме вашето обаждане или съобщение!
Често задавани въпроси
Отговори на вашите запитвания относно SoulStretch Yoga
Тук ще намерите отговори на най-често задаваните въпроси относно SoulStretch Yoga и нашите уникални методи.
Какво е SoulStretch Yoga?
SoulStretch Yoga съчетава дишане, медитация и асани, за да подпомогне емоционалното благополучие. Този подход е проектиран да помогне на практикуващите да постигнат баланс и вътрешен покой.
Как мога да се запиша за клас?
"Mood vs. Practice Journal" е инструмент, който позволява на клиентите да проследяват своето настроение преди и след практиките. Проучвания показват, че 75% от участниците, използващи този инструмент, отбелязват значително подобрение в емоционалното си благосъстояние. Той също така помага за идентифициране на връзката между физическите упражнения и настроението.
Има ли предимства от практикуването на SoulStretch Yoga?
Практикуването на йога предлага многобройни ползи, включително намаляване на стреса с до 40%, подобряване на гъвкавостта и физическата сила. Също така, йога помага за повишаване на вниманието и умствената яснота.
Колко често трябва да практикувам?
Абсолютно! SoulStretch Yoga е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали. Нашите инструктори ще ви помогнат да се адаптирате към практиките, независимо от нивото ви на опит.
Какви са ползите от практикуването на SoulStretch Yoga?
Можете да се запишете за занятия чрез нашия уебсайт или да се свържете с нас по телефона. Имаме различни пакети, които отговарят на вашите нужди.
Предлагате ли индивидуални сесии?
Да, предлагаме индивидуални сесии, които са приспособени към вашите нужди. Те осигуряват индивидуален подход за вашето емоционално и физическо развитие.
Какви са вашите квалификации?
Нашият екип от инструктори е сертифициран и има над 10 години опит в йога и коучинг за емоционално благополучие.
Какви са материалите, необходими за практиката?
Можете да отмените или промените резервацията си до 24 часа преди началото на занятието, за да получите пълно възстановяване.
Има ли възрастови ограничения за участие?
С Mood vs. Practice Journal можете да записвате своите мисли и чувства след всяка практика, което ви помага да следите личния си напредък и развитие.
Какви мерки за безопасност прилагате?
Да, предлагаме групови занимания, които насърчават социализацията и взаимната подкрепа. Груповите практики са отличен начин за обмяна на опит и мотивация.
Намерете ни
Посетете нашето местоположение